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Verrines carottes oranges, par 

Description

Préparation : Cuisson : Attente : Facile !

Végétalien (vegan)
Sans viande Sans œuf Sans lactose Sans gluten
21
Verrines carottes oranges Rated 5.00 out of 5 based on 21 ratings.
Appétissante photo - paty

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Ingrédients pour 12 verrines

  • 5 carottes
  • 2 oranges
  • 1 cuillère à café de cannelle
  • 1 pincée de sel

Ingrédient principal :

Carotte

Riche en fibres et en vitamines, elle possède une remarquable teneur en provitamine A, qui lutte contre le vieillissement de nos cellules. La carotte joue un rôle bénéfique dans la prévention des maladies cardio-vasculaires et l’apparition de certains cancers. Consommée crue quotidiennement, elle peut faire chuter le taux de cholestérol.

Préparation

Faire cuire les carottes a la vapeur

Pressez les oranges.

Mixez les carottes avec le jus d’orange la cannelle et le sel.

Verser dans les verrines.

Servir frais.


Recette partagée sous licence CC by par paty . Vous pouvez copier, modifier et distribuer la recette librement, à condition de citer l'auteur·e.

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Recette cuisinée par :

paty 2 recettes

Je cuisine depuis 2 ans environ J’aime surtout le sucré je n’aime pas le chocolat noir j’adore les fraises