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Contre le cholestérol

Limiter les graisses d’origine animale, les viandes rouges et les BOF (beurre, œuf, fromage), les fritures, les sauces et l’alcool. Favoriser les produits naturellement riches en Omega 3 et en Omega 6, comme les huiles végétales et les produits de la mer. Adopter les desserts végétaliens.

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