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Cassoulet de Pâques aux haricots tarbais, par 

Description

Préparation : Cuisson : Attente : Mijoté

Non végétarien !
Sans œuf Sans lactose Sans gluten
Cassoulet de Pâques aux haricots tarbais based on ratings.
Appétissante photo - Dans la cuisine de Sophie

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Ingrédients pour 6 personnes

  • 600 g de haricots tarbais secs
  • 300 g de tomates concassées en boîte
  • 6 saucisses de Toulouse
  • 2 souris d’agneau
  • 400 g de ventrèche plate
  • 1 gros oignon
  • 4 gousses d’ail
  • 1 bouquet garni
  • 2 clous de girofle
  • sel & poivre du moulin
  • 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol
  • un peu de chapelure (facultatif)

Ingrédient principal :

Haricot blanc

Très nourrissants, ils restent cependant assez diététiques si on les cuit sans graisse. Ils sont particulièrement riches en protéines, puisqu’ils en apportent davantage que la viande. Les haricots blancs sont également riches en glucides, en sels minéraux et en fer. Ils possèdent une saveur douce idéale pour tous les plats mijotés.

Préparation

La veille

La veille au soir, mettre à tremper les haricots tarbais dans trois fois leur volume d’eau.

Le jour J

Égoutter les haricots tarbais et les rincer sous l’eau fraîche. Les placer dans une grosse cocotte et couvrir d’eau froide. Faire cuire pendant 30 minutes à feu moyen. Égoutter.

Pendant ce temps, éplucher l’oignon et le piquer avec les clous de girofle. Peler les gousses d’ail.

Replacer les haricots tarbais dans la cocotte. Ajouter les tomates concassées avec l’oignon et les gousses d’ail. Placer le bouquet garni également dans la cocotte. Couvrir d’eau à hauteur. Faire cuire à feu doux pendant 1h30.

Pendant ce temps, faire griller les saucisses dans une poêle ainsi que la ventrèche. Les réserver sur une assiette. Ajouter un peu d’huile et faire dorer les souris d’agneau, saler. Réserver.

Placer les différentes viandes dans la cocotte en les enfouissant dans les haricots tarbais. Ajouter un petit peu d’eau si nécessaire et laisser cuire à feu doux pendant 2 heures.

Placer le cassoulet dans un grand plat allant au four (ôter l’oignon, les gousses d’ail et le bouquet garni), poivrer. Saupoudrer de chapelure et placer sous le gril pendant 20 minutes. Servir de suite.

Conseil du chef

Pour la version sans chapelure, rectifier l’assaisonnement en sel et poivre.

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Sophie 4 recettes

Styliste et photographe culinaire, je partage mes recettes, mes coups de coeur en matière de livre et de bonnes adresses.

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