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Viande, poisson, œuf

Les viandes, les poissons et les œufs sont riches en protéines d’excellente qualité, en fer et en vitamines du groupe B. Il ne faut pas en consommer trop car ils contiennent souvent des graisses cachées, susceptibles d’augmenter le risque d’apparition de maladies cardio-vasculaires. Une fois par jour suffit.

Ingrédients

612 recettes

Trier par : Étoiles | Durée | Date | Popularité

Cuisson des œufs : coque, mollet et dur
Durée : 11 min
16
Pavé de saumon grillé, par Romy
Durée : 15 min
119
Œufs cocote en patidou, par valivalou
Durée : 1 h 45 min
2
Risotto aux poireaux et saumon fumé
Durée : 50 min
63
Saumon sur lit de fenouil, par Romy
Durée : 55 min
45
Fondue de poireaux au saumon fumé, par Romy
Durée : 25 min
58
Os à moelle grillés à la fleur de sel, par Tamago
Durée : 30 min
136
Chou chinois sauté au gingembre et lardons, par Romy
Durée : 30 min
158
Flan de blettes, par Mon AMAP
Durée : 1 h
34
Pavé de saumon à l’échalote, par Mouchette
Durée : 25 min
78
Œufs mollets florentine, par Romy
Durée : 40 min
101
Côtes de bettes au lard, par Mouchette
Durée : 1 h
43
Migaine, par Tamago
Durée : 10 min
31
Potée auvergnate
Durée : 3 h 30 min
189
Soupe au chou chinois et shiitake, par Romy
Durée : 40 min
45
Salade tiède de pommes de terre à l’aneth, par Romy
Durée : 35 min
15
Lentilles au chorizo, par Romy
Durée : 1 h 5 min
60
Œufs cocotte aux épinards, par Tamago
Durée : 25 min
27
Galette de pomme de terre, par Gros
Durée : 30 min
126
Œufs mollets
Durée : 15 min
83
Rumsteck cuit à point, par Kliké
Durée : 6 min
32
Farce à la chair à saucisse
Durée : 30 min
7
Quiche aux poireaux, par Romy
Durée : 1 h
118
Gâteau de Siam aux amandes (de chila e (...)
Durée : 1 h 20 min
10
Cardons à la moelle
Durée : 1 h 40 min
1
Quiche de retour du Pays Basque, par Pépin
Durée : 55 min
13
Œufs cocottes aux fanes de betteraves, par valivalou
Durée : 40 min
2
Salade russe de Malmedy
Durée : 1 j -23 h 1440 min
Cocottes saumonées aux poireaux, par Romy
Durée : 45 min
22
Bouillon de poule
Durée : 2 h 30 min
59
Poivrons farcis, par Romy
Durée : 50 min
12
Salade Marco Polo, par Loloinfo
Durée : 30 min
1

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